Saturday, June 14, 2025
Duniya360 - We will update latest news around the world. Duniya360.com is leading digital news website in Telugu.
Health Tips: కివీ ఫ్రూట్‌ని సరైన పద్దతిలో...

AP Teacher Transfers 2025 FAQs

AP Teacher Transfers 2025 FAQs మరియు వాటి సమాధానాలు ఇక్కడ...

Teacher Transfers 2025: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో విద్యా వ్యవస్థలో విప్లవాత్మక మార్పులు!

ఆంధ్రప్రదేశ్ విద్యా శాఖలో టీచర్ల బదిలీలకు సంబంధించి ఒక ముఖ్యమైన ప్రకటన...

విద్యారంగంలో నవశకం: Andhra Pradesh Teacher Transfers 2025 – ఉపాధ్యాయులకు గొప్ప ఊరట!

ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం పాఠశాల విద్యారంగంలో విప్లవాత్మకమైన మార్పులకు శ్రీకారం చుట్టింది. 2025...

iQOO Neo 10: 120W ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్, 7000mAh బ్యాటరీతో భారత్‌లో లాంఛ్ – ధర, ఫీచర్లు ఇవే!

iQOO Neo 10 భారత్ మార్కెట్‌లో మే 26న లాంఛ్ కానుంది....

Health Tips: కివీ ఫ్రూట్‌ని సరైన పద్దతిలో తింటే రెట్టింపు లాభాలు..!

WhatsApp Channel Join Now
Telegram Channel Join Now

Health Tips: కివీ పండు కొంచెం పుల్లగా, కొంచెం తీయగా ఉంటుంది. దీనిని జ్యూస్, ఫ్రూట్ సలాడ్‌లో ఎక్కువగా వాడుతారు

Health Tips: కివీ ఫ్రూట్‌ని సరైన పద్దతిలో తింటే రెట్టింపు లాభాలు..!

Health Tips: కివీ పండు కొంచెం పుల్లగా, కొంచెం తీయగా ఉంటుంది. దీనిని జ్యూస్, ఫ్రూట్ సలాడ్‌లో ఎక్కువగా వాడుతారు. ఈ పండు చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. ముఖ్యంగా డీహైడ్రేషన్, చర్మం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. దీంతో పాటు శారీరక బలహీనతను తొలగించడంలో కూడా ఈ పండు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో కివి తింటే చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్-సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మీరు నారింజ, సీజనల్, నిమ్మకాయ మొదలైన వాటిని తినడం విసుగు చెందితే కివీని ట్రై చేయవచ్చు. రోజూ కివీ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అయితే దీనిని ఎలా తినాలో తెలుసుకుందాం.

కివీ పండు ఇతర పండ్లలాగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించదు. దీని పైభాగం గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. కివీ తొక్క ఆరోగ్యకరమైనది. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ పొట్టను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌కు సంబంధించిన సమస్య ఉంటే మీరు తప్పనిసరిగా కివీని తొక్కతో తినాలి. కివీని కోసేటప్పుడు పొట్టుతో గుండ్రని ముక్కలుగా కట్ చేసి తింటే బాగుంటుంది. రుచిలో కూడా ఎటువంటి మార్పు ఉండదు.

వాస్తవానికి కివీ ధర యాపిల్‌ పండ్లతో సమానంగా ఉంటుంది. మన దేశంలో కివి సాగు అంతపెద్దగా ఉండదు కానీ వీటిని ఎక్కువగా చల్లని ప్రదేశాల్లో సాగుచేస్తారు. న్యూజిలాండ్‌లో వీటిని ఎక్కువగా పండిస్తారు. అందుకే న్యూజిలాండ్‌ జట్టుని ‘కివీస్’ అంటారు. ఇందులో ఉన్న పోషకాలు, విటమిన్లు మరే పండులోఉండవని చెబుతారు శాస్త్రవేత్తలు. కివీ ఫ్రూట్‌లో కొవ్వు, సల్ఫర్ తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే గుండె, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులు తినవచ్చు. బరువు తగ్గించుకోవాలనుకొనేవారు కివి తింటే ఫలితం కనిపిస్తుంది. కివి తిన్నవారిలో శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

గమనిక :- అధ్యయనాలు.. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలు.. ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత నివేదికల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలపట్ల నిర్ణయాలను తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించండి.

health tips: కివీ ఫ్రూట్‌ని సరైన పద్దతిలో తింటే రెట్టింపు లాభాలు..!

వెబ్‌సైట్ సమాచార నిరాకరణ (Disclaimer)

  1. సమాచార ఖచ్చితత్వం:
    ఈ వెబ్‌సైట్‌లో అందించబడిన సమాచారం సాధారణ సమీక్షలు మరియు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా తాజా నోటిఫికేషన్‌లు/ఆఫీషియల్ విడుదలలకు సంబంధిత ప్రభుత్వ శాఖల వెబ్‌సైట్‌లను సందర్శించండి.
  2. సమాచార ఉపయోగం:
    ఇక్కడ ఇచ్చిన వివరాల ఆధారంగా ఎటువంటి నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా, సంబంధిత అధికారిక వనరుల నుండి ధృవీకరించుకోండి.
  3. లింక్‌లు & బాహ్య సైట్‌లు:
    ఈ సైట్ ఇతర వెబ్‌సైట్‌లకు లింక్‌లను అందించవచ్చు. వాటి కంటెంట్‌లకు మేము బాధ్యత వహించము.
  4. కాపీరైట్ & స్వామిత్వం:
    ఈ సైట్‌లోని కంటెంట్‌ను అనుమతి లేకుండా పునరుత్పాదించడం/వాణిజ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించడం చట్టవిరుద్ధం.
  5. సవాళ్లు & స్పందన:
    ఏదైనా తప్పు సమాచారం కనిపిస్తే, దయచేసి admin@duniya360.com కి ఇమెయిల్ చేయండి. మేము వెంటనే సరిదిద్దుతాము.

Share post:

You may like this